一名30多歲工程師，喝水量少，加上又常憋尿，日前出現身體不適，發高燒，前往醫院求診，診斷出急性膀胱炎，醫師提醒民眾不應該常憋尿，以免引發感染的風險。
偶爾短暫的憋尿保健食品代工，不會立即對身體產生不適，但是經常性或者憋尿太久，可能會引起感染，壢新醫院泌尿外科主治醫師吳政哲表示經常性憋尿或是憋尿拖太久，可能引起感染，首當其衝是膀胱發炎。一旦細菌感染沿著膀胱、輸尿管往上到腎臟，可能引發腎盂腎炎，甚至是敗血症，最嚴重導致休克，有生命危險。特別是罹患慢性疾病、糖尿病患或抵抗力較弱者，更應注意感染的風險。憋尿除了可能引發膀胱炎、腎盂腎炎，細菌往下也容易感染尿道發炎。當尿道受感染時，會有頻尿、排尿有灼熱感、下腹部不適等症狀。
隨著科技的進步與發現、以及國外資訊的流入，很多過去沒有的產品或不知有保健功效的產品，陸陸續續被發現有保健功效，而被國人使用為保健食品，最顯著的是十字花科蔬菜如青花菜、高麗菜有抗癌作用；大蒜、葡萄、茶（兒茶素）及蕃茄（茄紅素）有抗氧化功能，已近年國人十大死亡原因首位癌症而言，植物中許多化學成分，堪稱為21世紀之維他命，對癌症有多重之保護效果，鑑於台灣四季盛產蔬菜水果，除鼓勵民眾養成多攝食蔬果的良好習慣外，未來利用含有豐富營養成分的蔬果及現代化科技，研發成生機蔬果汁、糙米茶及蔬菜湯等天然保健食品，不啻為既可提供國人有益健康之產品，又可提昇蔬果產業之發展。
吳政哲醫師表示，解尿的頻率會因人而異，和工作性質、飲食飲水生活習慣、身體狀況，甚至和天氣有關。在夏天身體水分會較多隨流汗排出體外，但是秋冬因皮膚表面散熱較少，體內保健食品代工水分會往排尿系統，因此在冬天的解尿需求較頻繁，也不應該常憋尿。
另外，吳政哲醫師也提醒，千萬不能因為要降低解尿頻率而減少喝水，以免導致結石、泌尿道感染、便祕、血液濃度過高等風險，反而會對健康產生不良影響。
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